Az Om Namah Shivaya egy ősi, szanszkrit mantrából származó hindu szent formula, amelyet főként Shaivizmusban, Síva híveinek hagyományában használnak. 

A hagyomány Pañcākṣarī mantraként – „az öt szent szótag mantrájaként” – tartja számon: na–ma–shi–va–ya.

Már a Kr. e. 1. évezredben megjelenik a Védákhoz kapcsolódó szövegekben, legismertebben a Síva Puránában és a Rudram (Sri Rudram) himnuszban. 

Ez a mantra Síva esszenciáját sűríti magába, a tudat csendjét, az önvaló tisztaságát és az önátadás mély állapotát.

A jelentése:

„Hódolatom Sívának” vagy finomabban: „Meghajlom a bennem lévő isteni tudat előtt.”

A Síva név itt nem csupán egy istenalakra utal, hanem a tudat eredeti, tiszta, mozdulatlan természetére, amely minden lényben jelen van.

Belső értelme

A mantra öt szótagja az öt őselemre (föld, víz, tűz, levegő, éter) és a testet átható öt energiára utal.

Ismétlése a hagyomány szerint megtisztítja a tudatot, lecsendesíti a belső zajt, segíti a fókuszt és a meditációt és kapcsolatot teremt a „tanú-tudattal”, vagyis a csendes belső jelenléttel.

Kinek ajánlott?

A mantra vallási hovatartozástól függetlenül gyakorolható. Ajánlott azoknak akik szeretnék csökkenteni a stresszt és mélyíteni a belső békét, meditálóknak, jóga gyakorlóknak, akik önismeretet, érzelmi tisztulást keresnek és akik egy stabilabb, fókuszáltabb mentális állapotot szeretnének kialakítani

Lehetséges hatások

A hagyomány szerint és modern meditációs tapasztalatok alapján:

• nyugtatja az idegrendszert, lassítja a légzést

• csökkenti a szorongást és a stresszt

• tisztítja a gondolatokat, erősíti a koncentrációt

• belső erőt és stabilitást ad

• spirituálisan: a „belső énnel” való mélyebb kapcsolódást támogatja

Miért különleges?

Az „Om Namah Shivaya” nem kér, nem könyörög, és nem is valamiféle külső erőhöz szól.

A mantra lényege:

visszatérés önmagadhoz, ahhoz a benső jelenléthez, amely mindig békés és tökéletes.

Megzenésített mantrák linkjei:

Om Namah Shivaya Mantra (1hr) – Divine Meditation Frequency – Channeling For Peace and Harmony

Om Namah Shivaya (Reggae) — Radhika Das — LIVE Kirtan at Union Chapel, London 2025

Om Namah Shivaya – Krishna Das Live! Songs With Lyrics

Sam Garrett & Band – Aum Namah Shivaya (Live in Zürich)

Om Namah Shivaya Mantra ॐ 1 Hour Healing Music – Release Fear & Find Inner Peace

Om Namah Shivaya Chant – 108 Times | Sacred Echoes Edition | 432Hz Chanting

Om Namah Shivaya | Morning Shiva Mantra to Start Your Day | 4K HD | Divine Vibes

OM NAMAH SHIVAY for MAHASHIVRATRI, Soothing Chanting 1008 Times The Most Powerful Shiva Mantra Chant

Om Namah Shivaya 108 Times | Chant Om Namah Shivaya For Meditation | Shiva Mantra| Shiva Chant|Siva

Om Namah Shivaya | 108 Times Chanting | Shiva Mantra

Om Namah Shivaya